Sep 10, 2020 - 09:03
pb1
post image

Sering Diremehkan, Ternyata Manfaat Buah Pepaya Bagi Kesehatan Tubuh Besar Sekali

Stori.id – Anda pastinya sudah tidak asing lagi dengan yang namanya buah papaya, ternyata manfaatnya banyak sekali bagi kesehatan tubuh seseorang yang mengkonsumsinya. Seperti kita tahu mungkin buah ini termasuk buah yang sangat populer di Indonesia dengan berbagai macam varian dan rasanya yang menyegarkan. Namun ada sebagian orang yang mungkin kurang suka dengan terkstur bagian dalam atau isinya yang terbilang bentuknya aneh.

Meskipun buah ini terkenal sebagai buah yang bagus untuk mengatasi sembelit, ternyata diluar itu masih banyak sekali manfaat lainnya, tentu saja hal ini karena kandungan di dalamnya terdapat beberapa vitamin dan zat yang bagus bagi tubuh seseorang. Mulai dari vitamin A, vitamin C, kaya serat, vitamin E dan beberapa zat lainnya. Baiklah berikut dibawah ini adalah manfaat buah papaya untuk kesehatan seseorang.

Manfaat Luar Biasa Buah Pepaya Bagi Kesehatan Tubuh

 

1. Menyehatkan Sistem Pencernaan Dan Daya Tahan Tubuh

Seperti yang kita tahu bahwa menjaga kesehatan pencernaan tubuh merupakan hal yang sangat penting. Ini akan berhubungan dengan kelanacaran BAB, kesehatan perut dan juga organ usus. Hal ini tentunya dikarenakan buah yang satu ini kaya akan serat dan juga beberapa kandungan zat seperti lutein dan karotenoid yang menjaga kesehatan sel dalam pencernaan.

Selain hal tersebut juga bagus untuk kekebalan tubuh seseorang, Hal itu karena kandungan vitamin C nya yang tinggi dan beberapa zat antioksidan dalam buah papaya yang berperann melawan radikal bebas dan bakteri jahat.

2. Penambah Energi Dan Menyehatkan Kulit

Fungi atau manfaat buah papaya yang kedua bagi kesehatan adalah mampu menjadi penambah energi bagi tubuh seseorang. Dimana kita tahu bersama bahwa tubuh membutuhkan bekal energi yang cukup untuk manjalani aktifitas sehari-hari, dan buah ini membantu mewujudkannya. Hal itu tentu saja karena asupan vitamin dari buah yang satu ini.

Selain itu, buah yang satu ini juga bagus untuk kesehatan kulit seseorang. Anda pasti sering mendengar kalau dalam cream untuk kulit selalu mengandung vitamin E, begitu juga dengan buah yang satu ini, buah ini kaya akan vitamin E yang sangat bagus untuk menjaga kesehatan sel-sel pada kulit. Tentunya bisa mencegah kulit kering dan mengurangi keriput.

3. Membantu Menurunkan Berat Badan

Kalau sobat sedang menjalani masa diet, pasti bakalan membutuhkan sebuah asupan yang bisa mengenyangkan namun tidak membuat khawatir berat badan akan naik. Dan buah yang satu ini bisa menjadi makanan atau cemilan yang bagus untuk masa diet sobat semuanya. Dengan menggunakan buah ini bisa membantu menurunkan berat badan. Tentuny karena kandungan serat nya yang mengenyangkan dan memberikan energi bagi tubuh seseorang.

4. Mencegah Kanker Dan Tumor

Meskipun sering kali diremehkan karena harga buah ini yang terkadang sangat murah, namun ternyata khasiatnya besar sekali untuk kesehatan. Buah ini bisa membantu mencegah seseorang terkena kanker dan juga penyakit tumor. Bisa mencegah atau mengurangi resiko kanker karena kandungan antioksidan nya yang tinggi mampu mambantu menangkal radikal bebas dan juga mencegah tumbuh nya sel kanker pada tubuh seseorang. Hal itu juga sudah dibuktikan oleh para peneliti dari University of Florida, bahwa kulit daun papaya ini mampu menyembuhkan kanker dan 10 jenis tumor

5. Mencegah Asma Dan Penyakit Jantung

Kalau kita bicara manfaat dari buah yang satu ini memang tidak ada habisnya, kali ini buah papaya juga bisa membantu mencegah seseorang terkena penyakit asma. Untuk menyehatkan saluran pernafasan, tubuh membutuhkan zat yang bernama beta-karoten, dan benar saja dalam buah ini mengandung betakaroten yang tinggi. Selain itu juga bisa mencegah resiko penyakit jantung, kalau bicara mengenai penyebabnya, tentu saja dikarenakan kandungan vitaminnya yang tinggi dan beberapa zat yang bagus untuk kesehatan peredaran darah dan juga menyehatkan kinerja jantung.

6. Menyehatkan Rambut Dan Tulang

Kalau dari tadi kita membicarakan mengenai kesehatan organ tubuh dalam, kali ini buah yang satu ini juga bisa memberikan asupan yang bagus untuk kesehatan rambut. Tentu saja karena banyak kandungan vitamin dan juga zat yang bagus untuk kesehatan kulit kepala. Selain itu juga buah ini sering digunakan sebagai bahan perawatan kuku karena bisa menjadikan kuku lebih kuat dan tidak mudah patah. Selain itu semua, kandungan vitamin K dalam buah yang satu ini juga sangat bagus untuk meningkatkan kesehatan tulang.

7. Menyehatkan Mata Dan Mencegah Peradangan

Mungkin Anda akan tefikirkan buah wortel jika menyangkut kesehatan mata. Jangan salah, karena buah yang papaya ini juga memiliki kandungan vitamin A yang tinggi yang dibutuhkan sebagai asupan sehat oleh organ mata. Tentu saja ini bisa menjadikan asupan cemilan sehat agar penglihatan mata lebih jelas. Selanjutnya adalah mampu mencegah peradangan dalam tubuh seseorang. Hal ini dikarenakan kandungan kolin yang mampu mencegah peradangan tersebut. Ini bagus untuk menjadikan tubuh beristirahat secara maksimal, mulai dari otot dan juga sel-sel dalam tubuh lainnya.

Beberapa manfaat diatas tentu saja bisa didapatkan kalau diimbangi dengan pola hidup sehat yang baik dan benar. Demikian ulasan saya mengenai manfaat buah papaya bagi kesehatan seseorang, semoga bisa bermanfaat dan sehat selalu untuk anda.


Artikel berhasil ditayangkan pada: Sep 10, 2020 - 09:03 WIB.

Bagaimana? apakah kamu menyukai dengan tulisan artikel Sakti Prayoga?
Jika kamu menyukainya, silakan tulis pendapatmu di kolom komentar ya gengs 😊

atau untuk menulis komentar
Sukai

Apa Reaksimu?

{{ postReactions[reaction] }}
{{ reaction }}
Kolom komentar tersedia untuk diskusi, berbagi ide dan pengetahuan. Hargai pembaca lain dengan berbahasa yang baik dan sopan. Setialah pada topik. Jangan menyerang atau menebar kebencian terhadap suku, agama, ras, atau golongan tertentu. Pikirlah baik-baik sebelum mengirim komentar.
Silakan tulis komentar Anda sesuai dengan topik halaman berita ini. Komentar yang berisi SPAM! tidak akan ditampilkan sebelum disetujui oleh team kami. (berkomentarlah dengan baik dan sopan)
Jika Anda merasa bahwa Artikel ini bermanfaat, Anda bisa membagikannya ke teman, sahabat, pacar, keluarga ke Facebook, Twitter, WhatsApp, Pinterest & LinkedIn.
Ini adalah artikel dari komunitas Stori dan telah disunting sesuai standar penulisan kami. Andapun bisa membuatnya disini.
Penayang artikel dari pengguna Stori yang diposting di halaman M-story yang berbasis user generate content (UGC). Semua isi tulisan dan konten di dalamnya sepenuhnya menjadi tanggung jawab penulis atau pengguna.
Seluruh isi konten adalah sepenuhnya hak milik Stori, jika mengambil isi konten dari Stori, harap mencantumkan sumber konten link website Stori. Seluruh isi konten Stori, mengandung hak cipta yang diterbitkan oleh para penulis (kontributor) Stori.id.

DISCLAIMER

MODERATOR: Vioza, Agez, Feronica
TEAM EDITOR: Bian, Ayoe, Roys
Stori
Rilis 03/11/2020 - v.30.1.0
Iklan
Netflix
Kerjasama

medialova.com[at]gmail.com
Netflix
Moderator
Sakti Prayoga Penulis Terverifikasi
Sederhana -- > Trading, writing, eating and sleeping my blog : bisnisan.id, idntifia.com
Iklan
Berita
Manfaat Sarapan Bagi Tubuh Dan Kehidupan Sehari-hari
Manfaat sarapan pagi yang perlu anda ketahui, manfaat sarapan bagi tubuh dan juga kehidupan sehari-hari kita
Berita
5 Cara Mengubah Ukuran Foto atau Gambar di Aplikasi Paint
Tak perlu harus install aplikasi berat atau menggunakan tools online
Berita
Manfaat Luar Biasa Buah Mentimun Bagi Kesehatan dan Perawatan Wajah
Mengetahui manfaat apa saja yang diberikan oleh buah mentimun, baik itu untuk kesehatan dan juga perawatan wajah. Pasti sudah tidak asing lagi dengan buah yang satu ini yaitu buah mentimun
Berita
Ada Apa Dengan Kebijakan WhatsApp Sehingga Banyak Para Netizen Beralih ke Telegram?
Dan sebenar-nya masih banyak lagi kelebihan Telegram daripada WhatsApp, tapi banyak yang Saya lupakan, jadi kalau ingat nanti akan Saya tambahkan.
gh
Ghea_melta
[Member - Netizen]
Ma'af kak, kalo berlebihan makan pepaya apakah "BAIK" bagi yang sedang hamil? nice info kak
avatar
Saktiprayoga
[Moderator]
semua jenis makanan kalau berlebihan pasti punya efek samping kak, karena kadar zat yang masuk pun berlebihan,
atau untuk menulis komentar

ATURAN KOMENTAR

MOHON UNTUK SELALU MENGGUNAKAN ALAMAT EMAIL YANG VALID ( AKTIF ) AGAR KAMI DAPAT MEMBALAS KOMENTAR SOBAT.

Kolom komentar tersedia untuk diskusi, berbagi ide dan pengetahuan. Hargai pembaca lain dengan berbahasa yang baik dan sopan. Setialah pada topik. Jangan menyerang atau menebar kebencian terhadap suku, agama, ras, atau golongan tertentu. Pikirlah baik-baik sebelum mengirim komentar.

rb1
YT
rb1
Room

rb2
rb2
SPONSOR
BERITA ACAK
Daftar Situs Penjual Foto Terpercaya, Jadikan Hobi Fotografimu Menghasilkan Uang
Manfaatkan hobi fotografimu pada daftar situs penjual foto terpercaya berikut in...
Teaser Baru Wonder Woman 1984 Memperlihatkan Cheetah Sedang Beraksi
Teaser Baru Wonder Woman 1984 Memperlihatkan Cheetah Sedang Beraksi....
Cara Merawat Wajah Agar Putih dan Tetap Bersih
Wajah yang putih bersih tentu menjadi idaman banyak wanita. Untuk mendapatkannya...
Cara Mengatasi Jingling Pada Blog yang Terkena Auto Bot Visitor
Tips cara mengatasi jingling pada blog maupun website....
PENULIS
Admin
memiliki 10 artikel
Bian
memiliki 41 artikel
Arum
memiliki 21 artikel
Erwin
memiliki 17 artikel
Zefta
memiliki 16 artikel
Pluto
memiliki 20 artikel
Bangbang
memiliki 12 artikel
Wulan
memiliki 10 artikel
Irta
memiliki 16 artikel
Nadia
memiliki 10 artikel
Kirana
memiliki 6 artikel
Bimo
memiliki 14 artikel
Lutfie
memiliki 13 artikel
Burhan
memiliki 14 artikel
MasGun
memiliki 10 artikel
Fendy
memiliki 20 artikel
Satrio
memiliki 14 artikel
Sukma
memiliki 7 artikel
Sela
memiliki 9 artikel
Medialova
memiliki 16 artikel
Farida
memiliki 13 artikel
MediaNews
memiliki 17 artikel
Annisa
memiliki 9 artikel
Indah
memiliki 12 artikel
Intermezzo
memiliki 12 artikel
AndreSugara
memiliki 3 artikel
Feronica
memiliki 6 artikel
Ayoe
memiliki 6 artikel
Iqbal
memiliki 10 artikel
Malihah
memiliki 5 artikel
Drakor
memiliki 183 artikel
Fuad
memiliki 6 artikel
Alizen
memiliki 22 artikel
Syamsul
memiliki 9 artikel
Fauzi
memiliki 12 artikel
Oman
memiliki 8 artikel
Bayu
memiliki 9 artikel
Fauzan
memiliki 20 artikel
IqbalFauzi
memiliki 18 artikel
Tiara
memiliki 16 artikel
Fitria
memiliki 11 artikel
Staff
memiliki 8 artikel
Gabrielle
memiliki 8 artikel
Roby
memiliki 4 artikel
BeritaPolri
memiliki 9 artikel
Panestika
memiliki 3 artikel
Anggi
memiliki 7 artikel
Maulida
memiliki 121 artikel
Saktiprayoga
memiliki 209 artikel
Janeta
memiliki 10 artikel
Fanisari07
memiliki 32 artikel
Nabila
memiliki 33 artikel
Yudi1998
memiliki 51 artikel
HengkiSEO
memiliki 20 artikel
Destria
memiliki 5 artikel
wi
Widaulfatum
memiliki 3 artikel
Anisaa
memiliki 45 artikel
AhmadSofwan2210
memiliki 3 artikel
MahesaPutra
memiliki 1 artikel
Gita
memiliki 15 artikel
rb2 rb3